很多人对本命年的第一印象，就是长辈念叨的各种讲究，比如穿红内衣、系红腰带，还有不少避忌的说法，这些说法大多来自民间代代相传的生活经验，不同地区的习俗也略有差异，有的地方还会说本命年不宜出远门、不宜参加红白喜事，比如小时候听奶奶说，本命年穿红能挡灾，是长辈对晚辈的一种关心，这些旧俗其实没有科学上的依据，更多是一种心理层面的文化暗示，人们用这些方式来寄托对新一年的美好期待，希望能避开不顺,迎来顺遂。
有人突然说起本命年不能看星星，其实仔细捋捋，根本找不到对应的旧俗来源，从古代的天文典籍和民间传说来看，不管是《史记》里的天文记录，还是地方县志里的民俗篇章，都没有任何文字提到过本命年和看星星有什么禁忌关联，之前还看到有人在网上问本命年能不能看星星，下面的回答五花八门，但大多都是说没听过这种说法，看星星是一项很平常的休闲活动，不管是城市里找个高层天台，还是周末和朋友开车去近郊的山顶，晚上躺在车里或草地上，抬头就能看到满天的星斗，这种放松的时刻,不会因为是本命年就被禁止。
如果本命年想做点什么让自己安心，不如选一些实际又能让人开心的小事，比如周末约上几个好友，带上帐篷和零食，去郊外的露营地看星星，既能呼吸新鲜空气，又能享受和朋友相处的时光，平时多注意调整作息，保持规律的饮食和运动，比纠结那些虚无的禁忌有用多了，比如买个自己喜欢的小摆件，或者去吃一顿爱吃的火锅，这些小事都能让本命年过得更舒心，不用把自己困在旧俗的条条框框里，生活的乐趣从来不是来自避忌,而是来自那些能让你开心的小事。
其实本命年的各种说法，更多是一种承载着文化记忆的符号，不是必须严格遵守的规则，如果喜欢看星星，就找个天气好的夜晚，去户外好好欣赏星空的美丽，不用想太多所谓的禁忌，重要的是过好当下的每一天，让自己的生活充实又快乐,这比任何旧俗的讲究都更有意义。